Как найти свое предназначение? 5 Упражнений

Как найти свое предназначение?

Если каждое утро вы встаете на энергии и с прекрасным настроением и творческими идеями беретесь за дела, то вы счастливый человек. А если звон будильника вызывает в вас прилив ненависти и утро не радует вас, то наверняка вы идете не своим путем и пора найти свое истинное предназначение!

С помощью простых упражнений мы поможем вам понять чем вам лучше заниматься для достижения гармонии и счастья:

Упражнение1. Вспоминаем детские мечты.

Очень часто наши детские желания и мечты испаряются под натиском «родительской заботы», которая и определила наш жизненный путь. И если вспомнить свои любимые увлечения и занятия в детстве, будь то танцы или рисование, то наверняка у вас загорятся глаза и вы почувствуете прилив сил. Напишите пять ваших самых ярких детских увлечений и начинайте их внедрять в свою жизнь. Возможно с наработкой опыта, это станет вашей новой профессией и вы вновь обретет свое истинное Я.

Упражнение 2. Поиск закономерностей.

prednaz01

Теперь нужно составить список из 20 ваших любимых дел, которые вы практикуете на протяжении взрослой жизни. Начиная от занятий спортом и заканчивая просто вкусно поесть в китайском ресторане. После полного собрания всех дел, нужно выделить их по разным категориям и оценить какие дела превалируют. Может вы любите готовить шикарные десерты , угощать друзей и сами пробовать новые вкусовые сочетания? Или вам нравится помогать людям, вы активно участвуете в социальных проектах и помогаете другим? Именно такие категории и определят ваше предназначение и помогут вам отсеять ненужное.

Упражнение 3. Создавайте свое идеальное окружение.

Уже давно известно, что люди влияют на нас не менее, чем мы сами. И поэтому негативная среда обитания, в которой превалирует осуждение, обиды, критика, не смогут вам дать заряда энергии и привести к пониманию своей цели. Поэтому не бойтесь искать успешных людей на которых вы хотите быть похожи. Знакомьтесь с ними, просите поддержки и создавайте вокруг себя круг успешных и стремящихся к самопознанию людей. Только так вы сможете вырваться из оков стереотипного мышления общества и начать идти своим путем.

Упражнение 4. Семь жизней.

Очень полезное упражнение для тех у кого уже есть несколько идей в голове, но они в постоянной борьбе как выбрать одну и отказаться от других. Если вы позволите себе представить, что вам отведено прожить семь жизней, все зависит от количества ваших придуманных целей, то какие вы бы выбрали?

При этом если из всех этих жизней, вы выберете одну. Которая вам покажется самой важной, вы все равно будете ощущать, что вам не хватает остальных. Поэтому не отрекайтесь от второстепенности – без нее не было бы важного! Выберите любимое дело, и остальные тоже будут присутствовать в вашей жизни как увлечения или хобби.

prednaz02

Упражнение 5. Мой самый лучший день!

Здесь вам потребуется листок бумаги, ручка и неограниченная ни в чем воображение. Опишите свой день-мечту как будто это уже сбылось и во всех тонкостях так, как вам хочется – как будто у вас неограниченная свобода, средства и время для того чтобы его прожить.

Далее, нужно поделить весь список по трем категориям:

  1. Что бы вам из этого дня хотелось бы иметь прямо сейчас?
  2. Что не прямо сейчас, но хотелось бы иметь?
  3. Без чего точно вы не видите свой идеальный день?

Так будет намного понятней, какие цели вам необходимо ставить в первую очередь, а какие вы можете оставить на потом. И при этом важно, чтобы вы прочувствовали каждый момент этого дня – одежда, запахи, место где вы находитесь, работа или дела, которые вам доставляют радость.

Наша жизнь сплошной опыт из того что нам кажется мы выбираем. Но порой то, что мы называем выбором является лишь компромиссом или случайностью. Поэтому очень важно сосредоточиться на себе, найти то, что вы любите и начать двигаться ко своему предназначению

comments powered by HyperComments

Поделитесь: