10 вещей которые нужно прекратить делать прямо сейчас

10 вещей которые нужно прекратить делать прямо сейчас

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее не на тех людей, не на те поступки и мысли. Давайте разберемся, как выжать максимум полезного и отсечь все неважное из наших скоротечных будней.

1. Прекращаем проводить время не с теми людьми

Очень часто нам приходится общаться с людьми рядом с которыми чувствуем дискомфорт. Это могут быть как родственники так и просто знакомые или друзья, которые выжимают нашу энергию и не оставляют позитивного послевкусия от общения. Откиньте ваши предубеждения по поводу чувства такта и воспитанности. Ваш душевный комфорт и гармония куда важней. Если вы станете на порядок спокойнее без этих людей – ограничьте общение или просто его нивелируйте. В мире станет на одного человека счастливей.

2. Не бегите от своих проблем

Остановитесь и позвольте себе осознать, что есть конкретная неприятная ситуация, которую нужно решить. Как решить? Это второстепенный вопрос. Важно победить страх и принять вызов лицом к лицу. Это уже будет решением половины проблемы и проявлением вашей силы. Убегаю от проблем в депрессию, алкоголь, пустые разговоры или сон, вы просто закапываете себя в нее еще глубже.

3. Будьте честны с самим собой

Честность перед самим собой

Мы врем каждый день! Да – именно так – все и всюду, в мелочах и по крупному. Но самое страшное не в том, что это стало привычкой, а в том, что мы врем, прежде всего, самим себе. Мы врем, что эта работа не такая уж и плохая, вместо того, чтобы осознать чего мы хотим на самом деле. Мы врем, что отношения можно сохранить, даже когда люди стали совсем чужие и живут под одной крышей ради привычки и страха осознать правду. Мы врем, что нам не очень-то и мешает лишний вес и проблемы со здоровьем, вместо того, чтобы принять ответственность за свою жизнь и стать честным в первую очередь к себе. А это не сложно. И после этого шага, будет гораздо проще перестать врать миру и окружающим.

4. Хватит отодвигать свои желания на задний план

Как часто мы жертвуем своими истинными потребностями ради других. Ну подожду, ну потом, подумаешь. Именно так раз за разом, мы затыкаем голос своей души, обижая ее и задвигая в угол. Мы теряем себя в потоке исполнения воли своих близких или коллег. А возможно в один момент вы просто перестанете слышать себя и чего-то хотеть, вслед, зачем придет полное опустошение.

5. Перестаньте быть тем, кем вы не являетесь

В нашем мире стереотипного мышления, каждый стремится втиснуть себя в отработанный обществом шаблон комфортности для всех. Но проблема в том, что гоняясь за чужим образом, всегда найдется тот, кто будет лучше. А это неизбежно приведет к разочарованию и депрессии. Позвольте себе быть собой, принять себя со своими недостатками и позволить быть неидеальным. Это не значит опустить руки и показать всему миру свои недостойные грани. Это значит перестать бороться с собой и пустить эту энергию на оттачивание своих лучших качеств, которыми вы и сможете покорить мир.

6. Учитесь отпускать прошлое

отпустить прошлое

Каждый раз, ругая себя за прошлые моменты или мысленно проговаривая то как можно было бы поступить иначе, вы просто теряете жизненную энергию этого момента. Не могло быть лучше поступка и все случилось, так как и положено было. И отпускать не значит стараться забыть. Наоборот – это значит все помнить, сделать выводы, понять, в чем были совершены ошибки и закрыть эту главу.

7. Не ищите человека, который сделает вас счастливым

Счастье это не качество, которым вас может наградить кто – либо. Счастье – это внутреннее состояние человека, похожее на состояние здоровья. Ваш же не может сделать здоровым ваш партнер. Он только может вам помочь поддерживать ваш тонус здоровой пищей и спортом. Так и тут. Это ваша заслуга быть или не быть счастливым: учиться видеть хорошее в мелочах, радовать или нет новому дню, быть благодарным за то, что есть или жаловаться на судьбу, учится мечтать или впасть в уныние и зависть. А другой человек сможет только увеличить ваше состояние счастья и никак иначе.

8. Перестаньте винить в чем-либо других

Все ситуации в нашей жизни созданы нами в той или иной степени. Формирую своими мыслями и установками свою жизнь мы не должны в случае неприятностей искать причину вовне. Снятие ответственности с других позволит посмотреть на ситуацию под другим углом и решить ее будет гораздо проще.

9. Не позволяйте кому-то решать за вас

Принятие решения

Умение слушать, извлекать полезное, но поступать следуя своим убеждениям очень полезное качество для достижения успеха. Вы и только вы можете оценить свои возможности и свои качества на 100% в данный момент и поэтому только ваше решение может быть истинно верным.

10. Прекратите себя жалеть

Позиция жертвы заложенная нам еще в детстве не позволяет адекватно оценивать нашу жизнь. Именно поэтому мы сами притягиваем в нее новых носителей боли и неприятностей. Прекратите себя жалеть. Вы не жертва –вы строитель себя и своей жизни. И только вы позволяете с собой поступать или не поступать с вами тем или иным образом.

comments powered by HyperComments

Поделиться:

Комментарии:



^ НАВЕРХ ^